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Umzug ins eigene Zimmer

29 April 2022, von By Sleep

Dein Kind schläft in deinem Zimmer. Das kann eine bewusste Entscheidung sein, es kann auch eine erzwungene Lösung für schwere Nächte sein. Der Umzug in ein eigenes Zimmer kann eine grosse Veränderung sein für ein Kind, welche wir als Eltern mit Geduld und Zuneigung begleiten sollten.

Was auch immer deine Situation ist, wenn du möchtest, dass dein Kind in seinem eigenen Zimmer schläft, kannst du wie folgt vorgehen:

Schritt 1: lasse dein Kind sich an sein Zimmer gewöhnen. Das kannst du auf folgende Weise tun:

– Verbringe tagsüber (schöne) Zeit im Zimmer
– Spielt zusammen oder lasse dein Kind alleine spielen
– Ziehe dein Kind dort an und ziehe es in seinem Zimmer um
– Lest gemeinsam Bücher im Zimmer
– Gestalte den Raum gemütlich mit Dingen, die deinem Kind vertraut sind

Schritt 2: tagsüber Schläfchen im eigenen Zimmer. Lasse dein Kind zunächst eine Zeit lang im eigenen Zimmer seinen Mittagsschlaf machen.

Du kannst zunächst einige Tage mit deinem Kind in seinem Zimmer bleiben während es schläft. Lege zum Beispiel eine Gästematratze neben das Bett.

Schritt 3: die Nächte im eigenen Zimmer. Wenn du meinst, dass dein Kind bereit ist, kannst du damit beginnen, es nachts in seinem eigenen Zimmer schlafen zu lassen.

Nacht 1 – 3: Schlafe nachts mit deinem Kind in seinem Zimmer. Je nachdem wie es tagsüber klappt, kannst du mit deinem Kind auf einer Matratze schlafen oder es in sein eigenes Bett legen und auf der Matratze daneben schlafen.

Nacht 4 und folgende: vergrössere stets schrittweise den Abstand zum Bettchen, passe das Tempo hierbei an die Bedürfnissee deines Kindes an.

Schritt 4: Schlaf schön! Wenn du diese Schritte durchlaufen hast, stehen die Chancen sehr gut, dass dein Kind gerne und problemlos in seinem eigenen Zimmer schlafen wird.

Im Rahmen einer Schlafberatung, können wir mit dir einen speziell auf eure Wünsche geschneiderten Plan machen um den Umzug ins eigene Zimmer so leicht wie möglich zu gestalten.

Schlafberatung zum Thema "Umzug ins eigene Zimmer"?

Melde dich gerne bei uns um mehr zu erfahren über eine Schlafberatung bei By Sleep. Du kannst Vanessa erreichen auf 0151 243 890 25 oder vanessa@by-sleep.com. Wir freuen uns darauf von dir zu hören.