Online By Sleep

Kost het veel tijd en moeite om je kind in slaap te laten vallen, hebben jullie gebroken nachten of start je dag te vroeg? Dan is Online By Sleep misschien wel iets voor jouw gezin.

Wat kan je tijdens ons onlineprogramma verwachten? Wat zijn de stappen, wat ga je doen en hoe gaat het eruit zien? Wij vertellen het je graag. Het onlineprogramma brengt je in 3 stappen van A naar Z, van het slaapprobleem naar lekker slapen.

Meld me aan!

Wil jij dit ook? Meld je dan nu aan en ga voor slechts €350 direct aan de slag.

Geschikt voor mij?

Twijfel je of jouw situatie geschikt is voor Online By Sleep? Dan kijken wij graag met je mee. Als je onze vragenlijst invult, dan krijgen wij een goed beeld van jouw kind, je gezin en het slaapprobleem. Op basis daarvan kunnen wij een vrijblijvende inschatting maken. Dit zullen wij persoonlijk aan je terugkoppelen.

Maar wie zijn wij eigenlijk?

Vind je het prettig om eerst even persoonlijk contact met een van ons te hebben om te horen wie we zijn en wat we doen? Plan dan een geheel gratis kennismakingsgesprek van ongeveer 15 minuten.

Lees je liever eerst wat meer over Online By Sleep, scroll dan verder naar beneden.

Laten we Online By Sleep per stap eens bekijken

Dit onlineprogramma is super praktisch en je kan meteen aan de slag. Terwijl je de stappen doorloopt maak je jouw eigen slaapplan. Zodra je plan af is, kan je een 1-op-1 met een van ons inplannen. Wij bespreken samen je plan en eventuele vragen. Als je liever zelf direct start, mag dat natuurlijk ook! Na de 1-op-1 ga je aan de slag zodat iedereen weer lekker kan slapen. En natuurlijk hoef je dit niet alleen te doen. Je kan je maar liefst twee keer per week aanmelden voor de groepscoaching. Deze calls zijn niet alleen handig als je zelf vragen hebt, maar het kan ook erg leerzaam en geruststellend zijn om de vragen van andere ouders te horen.

Per stap komt het volgende aan bod:

Zon - zonnestralen - Zonlicht is goed voor de biologische klok. Daglicht heeft een goed effect op slapen.
Stap 1 Zon:

  • Uiteraard stellen wij in de eerste stap onszelf graag even voor en vertellen we kort iets over onze eigen ervaring.
  • Wij verklappen onze By Sleep succesformule, goed om te weten voordat je van start gaat!
  • Tot slot zijn wij erg benieuwd naar jou en jouw verhaal.

Maan - slaap lekker - welterusten - maanlicht
Stap 2 Maan:

  • We vertellen je alle ins-and-outs over schema’s en ritmes en leren we je hiermee om te gaan.
  • Je leert waarom het je kind niet lukt om zelf in slaap te vallen en wat je hieraan kan doen.
  • We nemen je mee in onze Gentle Sleep Coach Methode® die onder andere bestaat uit The Sleep Lady Shuffle®.
  • Je maakt een plan voor de nacht, de overdagslaap en indien van toepassing maak je een plan voor de voedingen.
  • We sluiten deze stap af met het 1-op-1 gesprek.


Stap 3 Ster:

  • Voer gedurende 3 weken je slaapplan uit en maak gratis gebruik van het Slaaplog By Sleep.
  • Krijg toegang tot de besloten Instagram groep Community By Sleep.
  • Stel al je vragen tijdens de groepscoaching (maar liefst 2 keer per week).
  • Kan of wil je liever niet bij deze groepscalls zijn? Zet je vraag in de community of stuur een DM. Wij behandelen je vraag – indien gewenst anoniem – zodat je de opname kan terugkijken wanneer het jou goed uitkomt.

Na de drie weken rond je het onlineprogramma af met een evaluatie waarin je terugblikt naar hoe het was in vergelijking met hoe het nu gaat. Daarnaast is er gelegenheid om je laatste vragen te stellen tijdens de groepscalls speciaal voor gezinnen die ook Online By Sleep afsluiten.

Dit gezin slaapt na een traject van slaapcoaching via By Sleep heerlijk de nachten door.

Add-ons

Dit programma kun je uitbreiden met Add-ons. Tijdens de drie coachingsweken kan je altijd vragen om een add-on, zelfs in het weekend. Wij doen ons uiterste best om je tegemoet te komen.

  • 1-op-1 uit dit pakket in de avond / het weekend bij je thuis €50 extra
  • 1-op-1 uit dit pakket in de avond / het weekend via videobellen €25 extra
  • Tweeling tegelijk coachen met Online By Sleep €35 extra

Wat een gezin zegt:

Een intensieve maar effectieve coaching, aangepast op het kind. Met behulp van vriendelijke en empathische begeleiding.

— Mascha & Jelko (dochter, 11 maanden)

Meer referenties lees je hier.

Start met Online By Sleep

Wil je meteen starten met Online By Sleep? Meld je dan nu aan.